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ambiente e turismo

Cascate del fiume Menotre: come raggiungerle e dove ammirare il "velo della sposa"

Alfredo Doni

11 Febbraio 2026, 15:37

Cascate del fiume Menotre: come raggiungerle e dove ammirare il "velo della sposa"

Se Rasiglia è diventato uno dei borghi più famosi della regione, lo deve ai canali di acqua che le hanno valso l'appellativo di Venezia dell'Umbria. Ora, messo da parte un paragone che risulta eccessivo, il vero protagonista di questo spettacolo si chiama fiume Menotre che sorge proprio alle spalle di Rasiglia. E questo fiume non origine solo allo straordinario scenario di cui si parla, ma anche a un altro spettacolo come quello delle casate dell'Altolina.

A pochi chilometri da Foligno, tra le frazioni di Pale e Belfiore, le Cascate del Menotre offrono uno degli scenari naturalistici più suggestivi dell’Umbria. Qui il fiume Menotre, nel suo percorso di circa 30 chilometri prima di confluire nel Topino, disegna un paesaggio fatto di salti d’acqua, gole strette e vegetazione rigogliosa, creando un’oasi fresca e ombreggiata in ogni stagione dell’anno.

L’acqua è la vera protagonista. Scorrendo tra rocce modellate dal tempo, il Menotre alimenta una flora ricca e in parte selvaggia, fatta di felci, pioppi e piante tipiche degli ambienti fluviali. Il rumore costante delle cascate accompagna il visitatore lungo un itinerario che unisce natura, storia e tradizione.

Un fiume che ha fatto la storia

Oltre al valore paesaggistico, il Menotre ha avuto un ruolo fondamentale nello sviluppo economico del territorio. In passato le sue acque muovevano numerose cartiere, opifici idraulici che fino al XIX secolo rappresentarono una risorsa strategica per l’area folignate.

Proprio grazie alla qualità della carta prodotta a Pale, Foligno divenne uno dei centri tipografici più importanti del tempo. Nel 1472 qui venne stampata la prima edizione della Divina Commedia, realizzata utilizzando la pregiata carta locale. Un legame profondo tra il fiume e la storia culturale della città, che ancora oggi rende questo luogo carico di fascino.

Il percorso per raggiungere le cascate

Le Cascate del Menotre sono facilmente raggiungibili attraverso un sentiero di circa 2 chilometri, percorribile sia scendendo da Pale sia salendo da Belfiore.

Partendo da Belfiore, dopo aver oltrepassato il centro abitato e una rotatoria, si può lasciare l’auto in un piazzale circondato da ulivi. Da qui prende avvio il percorso all’interno del Parco dell’Altolina. Il primo tratto è sterrato e pianeggiante, adatto anche a famiglie e camminatori non esperti. Lungo il tragitto sono presenti aree attrezzate con panche e tavoli, ideali per una sosta immersi nella quiete del bosco.

Il “Velo della sposa”

La prima cascata appare quasi all’improvviso, con il suo salto fragoroso che riempie l’aria di spruzzi e suoni. Dietro il velo d’acqua si nasconde una piccola grotta naturale, accessibile con cautela, che aggiunge un tocco di mistero al paesaggio.

La forma assunta dalla roccia, modellata nel tempo dalla forza del fiume, ha suggerito un soprannome romantico: “Velo della Sposa”. L’acqua scivola infatti sulla parete con un effetto che ricorda un abito bianco in movimento, rendendo questo angolo particolarmente amato da fotografi ed escursionisti.

Tra giochi d’acqua e gole naturali

Il sentiero prosegue tra rivoli, cascatelle e scorci sempre diversi, fino a raggiungere un salto più imponente, incastonato in uno scenario di rocce levigate dalla potenza dell’acqua. Qui la natura mostra tutta la sua forza, ma anche il suo equilibrio: un ambiente dove acqua e pietra dialogano da secoli.

Visitare le Cascate del Menotre significa immergersi in un luogo dove paesaggio e memoria storica si intrecciano. Un itinerario accessibile e suggestivo, perfetto per una passeggiata nella natura a due passi da Foligno, alla scoperta di uno dei tesori più affascinanti dell’Umbria.

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