PERUGIA
Una comunità che si ritrova all'alba, nel cuore del verde cittadino, per cominciare la giornata con energia, movimento e sorrisi. È questa l’anima dello Smile Club, l’iniziativa gratuita e senza scopo di lucro ideata da Nicolò Famiglietti, fitness trainer e divulgatore perugino con oltre 25 anni di esperienza nel settore e una solida community di oltre un milione di follower sui social.
Famiglietti, volto noto anche in televisione, ha fatto della promozione del benessere psicofisico la sua missione, e lo Smile Club rappresenta la sintesi perfetta della sua filosofia: “Muoversi fa bene, a qualsiasi età e a qualsiasi livello. Anche una semplice camminata può trasformare corpo e mente”, racconta. Il prossimo appuntamento con lo Smile Club è fissato per sabato 23 agosto alle ore 7.30 presso il Percorso Verde di Perugia, con ritrovo al parcheggio davanti al banner di Avantitutta.
L’incontro inizia con lo Smile Workout, un riscaldamento guidato da Famiglietti stesso: 15-20 minuti di esercizi semplici, a ritmo di musica, pensati per risvegliare il corpo con leggerezza e allegria.
Poi, i partecipanti possono scegliere tra tre diversi percorsi:
Corsa: 8 km in circa 40 minuti
Corsa + camminata: 6 km a ritmo misto
Camminata: 5 km a passo normale
Ogni gruppo è accompagnato da capogruppi, ma lo spirito è quello della condivisione: si parte insieme e si arriva insieme, senza lasciare indietro nessuno.
Al termine del percorso si svolge una sessione collettiva di stretching e un momento di dialogo, in cui ognuno può condividere emozioni e sensazioni vissute durante l’attività. Infine, come da tradizione, colazione tutti insieme, per concludere con gusto una mattinata all’insegna della salute e della socialità.
“Lo Smile Club non è un club per atleti – sottolinea Famiglietti – ma uno spazio inclusivo aperto a tutti, anche a chi vuole solo fare due passi in compagnia. L’obiettivo è semplice ma profondo: promuovere uno stile di vita attivo, creare connessioni umane e vivere con più consapevolezza il legame tra movimento e benessere”. Un progetto che unisce sport, salute e spirito di comunità, valorizzando uno degli angoli verdi più amati di Perugia.
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